Жакшылык Жыргалбеков

Психолог Кыргызча

Психолог, кыргыз жана орус тилинде консультация өткөрөм

+996 (557) 809380

Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.

https://www.facebook.com/zhaxhylyk.zhyrgalbekov

https://www.instagram.com/jjyrgalbekov/

Мен иштеп жаткан негизги суроолор:

• Депрессия - көңүл коштук, көңүлдүн төмөндүгү, эрктин жоктугу.
• Жумуштагы стресс, өнөкөт чарчоо, стресс
• Коркуу жана фобия - башкарылгыс коркуу, ашыкча тынчсыздануу
• Тынчсыздануу - белгисиздик сезими, терс окуяларды күтүү, уйкусуздук.
• Паника чабуулдары - катуу тынчсыздануу жана коркуу сезими, ички чыңалуу сезимдери, ар кандай дене белгилери менен айкалышкан.
• Психологиялык жаракат - эмоционалдык толкундоолор, узакка созулган стресс.
• Эмоционалдык көйгөйлөр - эмоционалдык туруксуздук, маанайдын өзгөрүлүшү, сезимталдык, алсыздык, таарыныч
• Тандоодо көйгөйлөр - белгисиздик, максатсыздык
• Мамилелердеги көйгөйлөр - ажырашуу, сүйүү травмасы

 
Эмне ала аласыз:

Натыйжа сиздин суранычыңызга жараша болот: консультация же терапия үчүн.

• Өз тажрыйбаларын түшүнүү, консультация берүү учурунда эмоционалдык туруктуулукту жакшыртуу.
• Оору белгилерден кутулуу, депрессияны, тынчсызданууну жана стрессти төмөндөтүү.
• Жеке натыйжалуулукту өркүндөтүү, баарлашуу көндүмдөрүн өркүндөтүү, өзүн өзү жөнгө салуу жөндөмүнө ээ болуу.

Консультациянын шарттары:

Мен өз ишимде когнитивдик-жүрүм-турумдук терапия, транзакциялык анализ, психодрама, гештальт-терапия методдорун колдоном. Биринчи консультацияда сиздер менен биргеликте биз иштин максатын жана каалаган натыйжаларын аныктайбыз, консультациянын баасы, жолугушуулардын узактыгын жана мезгилдүүлүгүн талкуулайбыз.

Мен жөнүндө:
Мен практик-психолог, психология мастери, университетте психология мугалимимин. Мен өспүрүмдөр жана чоңдор менен иштешем. Психологиялык консультация кыргыз жана орус тилинде өткөзөм. 

Билим: жогорку, психология магистри.

• Гештальт терапиясынын 120 сааттык курсун аяктадым.
• PAfE программасынын алкагында психодрама боюнча тренинг аяктадым (Europa for Psychodrama Assotiation), PAfE компаниясынын сертификатталган машыктыруучусу Людмила Литвиненкодон (Украина)
• Катотим-Элестетүүчү Психотерапия, Академиялык жана Практикалык Психология Борбору боюнча 60 сааттык окуу курсун аяктадым
• 500 сааттан ашык транзакциялык анализдин модалында психотерапиясын EATA - Европалык Транзакциондук Анализ Ассоциациясынын тренерлеринен тайжрыйба алдым.
• Психо социалдык реабилитация Когнитивдик жүрүм-турум терапиясы, жана Травмага багытталган когнитивдик жүрүм-турум терапиясы. Темалар боюнча тренерлерди окууту курсун аяктадым. (132 саат)
• Пилоттук коомдук борборлордун адистери үчүн психикалык саламаттыкты сактоо кызматтарын көрсөтүүнүн жаңы ыкмалары боюнча окуу курсун аяктадым. (126 саат)
• "Когнитивдик жүрүм-турумдук терапияга кирүү" темасындагы тренингге катышкам

Психолог Жакшылык Жыргалбеков

+996557809380Написать по WahtsApp Позвонить Facebook: zhaxhylyk.zhyrgalbekov Instagram: jjyrgalbekov Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.

Стоимость услуг:

Психотерапия очно: 2500 сом (длительность консультации 55 минут)

Психотерапия онлайн: 2500 (длительность консультации 55 минут)

Семейная консультация: 4000 (длительность консультации 1 час 30 минут)

Основные вопросы, с которыми я работаю:

• Депрессия - апатия, сниженное настроение, подавленность, угнетенность, отсутствие воли.
• Стрессы-на работе, хроническая усталость, напряженное состояние.
• Страхи и фобии - неконтролируемый страх, переживание излишней тревоги.
• Тревожность - ощущение неопределенности, ожидание негативных событий, бессонница.
• Панические атаки - приступ тяжелой тревоги и страха, ощущения внутреннего напряжения в сочетании с различными телесными симптомами.
• Психологические травмы - эмоциональные потрясения, длительный стресс.
• Эмоциональные проблемы – эмоциональная не устойчивость, перепады настроения, чувствительность, ранимость, обидчивость.
• Проблемы принятие выбора – неопределенность, отсутствие цели
• Проблемы отношений – расставания, разводы, любовная травма

Что вы можете получить:

Результат будет зависеть от вашего запроса: на консультацию или терапию.

• Понимание собственных переживаний, улучшить эмоциональную устойчивость в ходе консультаций.
• Освобождение от болезненных симптомов преодоление депрессии, снижение тревоги и стресса.
• Развить личную эффективность, улучшить коммуникативные навыки, приобрести способность к саморегуляции.

Условия проведения консультаций:

В своей работе использую  методы когнитивно-поведенческой терапии, трансактного анализа, психодрамы, гештальт терапии. На первой консультации совместно с вами определяем цель работы и желаемые результаты, обсуждаем цены, длительность и периодичность встреч.

Обо мне:

Я практикующий психолог, магистр психологии, преподаватель психологии в  ВУЗе.  Работаю с подростками и взрослыми.

Образование: высшее, магистр психологии.

• Окончил курс обучение Гештальт-терапии 120 часов.
• Прошел обучение психодраме по программе PAfE (Psychodrama Assotiation for Europa)  300 часов, у сертифицированного тренера в PAfE Людмила Литвиненко (Украина)
• Прошел курс обучения Катотимно-имагинативной психотерапии 60 часов, Центр академической и практической психологии.
• Обучался психотерапии в модальности транзактный анализ у тренеров из EATA - European Association for Transactional Analysis, более 500 часов.
• Прошел курс обучения тренеров (ТОТ) по темам: психосоциальная реабилитация Когнитивно-поведенческая терапия Фокусированная на травму когнитивно-поведенческая терапия. (132 часа)
• Прошел курс обучения специалистов пилотных общинных центров новым методам оказание психиатрических услуг. (126 часов)
• Участвовал в тренинге по теме: «Вступление в когнитивно-поведенческую терапию»

Организационные тренинги и консультирование

Организационные тренинги и консультирование являются одним из востребованных продуктов на бизнес рынке. На современно этапе своего развития как сплав психологической науки и прикладной деятельности выделилось в самостоятельное направление «консультирование по организационному развитию» или «Organization Development», а в психологическом сообществе стало известно, как организационное консультирование, или оргконсультирование, а в постсоветской психологии было представлено «инженерной психологией» или «индустриальной психологией». В современном мире предпринимательства и бизнеса консультирование по организационному развитию широко используется в бизнес консалтинге, в частности в таких ее разделах как, управление человеческими ресурсами (HR-консалтинг) или кадровый консалтинг, консультирование по информационным системам или безопасности бизнеса.

Консультация когнитивно - поведенческого терапевта.

Читать все статьи >

На настоящий момент когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) получила всеобщее мировое признание как в научных сообществах и академической психологии, так и в практической психологии и психотерапии. В медицине когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) рассматривается как один из наиболее эффективных методов психотерапевтического лечения при широком спектре психических расстройств и включен в клинические протоколы для лечения людей, страдающих различными расстройствами невротического и психотического уровня.

Психика человека устроена таким образом, что когда мы встречаемся с травмирующими нас ситуациями или тем с чем сейчас не готовы быть в контакте (наши чувства, мысли), то это быстренько отправляется на полочки нашего подсознания. Это наш механизм защиты. И пылится весь этот опыт там долгое время. Но всё это не проходит бесследно. Рано или поздно это многочисленное, накопленное годами добро даёт о себе знать, мешая нам выстраивать отношения с другими людьми или создавая внутриличностные конфликты. Вытащить это наружу и проработать совместно с психологом или психотерапевтом бывает сложно. Наш мозг активно этому сопротивляется, таким образом оберегая нас от повторной травмы или болезненных ощущений. Поэтому можно очень долго ходить по кругу стараясь решить ту или иную проблему. В таких случаях на помощь приходят проективные методики, которые позволяют обойти защитные механизмы нашей психики. С одной из них я хочу вас познакомить.

В последнее время всё большую популярность набирают МАК - метафорические ассоциативные карты. Давайте разберёмся, что это такое.

Первая колода МАК была создана в 1975 году художником и искусствоведом Эли Романом для того чтобы приблизить искусство к людям. Эта колода называлась «ОН» - «О». Психологическим инструментом для работы с клиентами она стала лишь в 1983 году. Первым, кто с ними начал работать был психотерапевт Моритц Эгетмейер. Шло время, появлялись и развивались новые методы работы с МАК, а так же появлялись другие колоды. В настоящее время существует множество колод метафорических карт.

Что же они из себя представляют? Это набор картинок с различными изображениями объединённые одной темой. МАК относятся к проективным методикам. Здесь важен не столько смысл заложенный в картинки, а ассоциации возникающие на них у человека. Различные люди увидят в одной и той же карте разный смысл.

На каких психологических феноменах основана их работа? Первый – это механизм проекции, который описал Зигмунд Фрейд. Когда вы смотрите на картинку у вас возникает поток ассоциаций, который содержит в себе информацию о том, что находится внутри человека, с чем он не готов сейчас столкнуться и приписывает это внешним объектам. Что то на подобии того когда изображение с плёнки переносится на экран.  Второй – это диссоциация. При работе этого механизма, проблема как бы выносится во вне и не имеет прямого отношения к вам. Словно это происходит с кем то другим. Это позволяет посмотреть на события со стороны. И третий феномен – это метафора. Когда ситуация описывается образно, что позволяет безопасно выстроить пространство для принятия новых решений и увидеть новые смыслы. Метафора является языком нашего подсознания.

 С какими вопросами можно работать при помощи МАК?

• Поиск внутренних ресурсов
• Трудности в отношениях
• Поиск своей идентичности
• Работа с различными страхами и тревогой
• Профессиональная ориентация
• Принятие решения
• Работа с травмой и горем
• Детско родительские отношения
• Зависимости

И многое другое.

Прорабатывая волнующую вас проблему с помощью метафорических карт, вы будете находиться на том уровне к которому готовы, где будете чувствовать себя в безопасности.

Как это происходит? На сеансе с психологом или психотерапевтом вы обсудите проблему или ситуацию, которая вас волнует. Затем выберете карту из колоды. Здесь есть несколько вариантов. Вы выбираете карту не глядя. Или рассматривая колоду, возьмёте ту, что больше остальных привлекает ваше внимание. Вы описываете, то что видите, какие чувства и образы вызывает у вас картинка. Специалист будет помогать и направлять вас при помощи вопросов и уточнений в поиске ответов.

Кому подходит этот метод? Практически всем. Метафорические карты хорошо зарекомендовали себя в работе как со взрослыми, так и с детьми. Дети воспринимают это как игру и хорошо идут на контакт. Метод подходит как для индивидуальных консультаций, так и групповой работы. Так же их можно использовать и в онлайн консультировании.

Автор статьи: Психолог Коновалова Татьяна

Психолог онлайн

Психологическое консультирование и психотерапия детей и подростков - это профессиональная помощь, направленная на решение или предупреждения психологических проблем у детей. Наиболее распространенные из которых:

▪️Социальная тревожность, связанная с оценками и принятием ребенка другими людьми.

▪️Страхи: разлуки с мамой, темноты, закрытых помещений...

▪️Депрессия и чувство одиночества.

▪️Адаптация гиперактивных детей дома и в   коллективе

▪️Провокационное поведение: непослушание, негативизм, бунт.

▪️Стресс после развода родителей.

▪️Взаимоотношения детей и родителей и детей между собой.

▪️Ревность и конфликты в семье.

Сам процесс консультирования и психотерапии детей, имеет свою специфику и в значительной степени отличается от работы со взрослыми. В первую очередь, ребенку сложно концентрироваться на беседе со специалистом длительное время, формулировать свои мысли и чувства словами. В данном случае используются методики:

Арт - терапия - психологическая коррекция с помощью художественного творчества. Через рисование, лепку, ребенок передает свои : страхи, злость, печаль, радость, сомнения, надежды и конфликты.

Игровая - терапия - способ показать ребенку своё поведение, через проигрывание различных ситуаций: как положительный желаемый опыт, который он хотел бы иметь во взаимоотношениях, так и повторение отрицательного опыта и его роли в нем.

Сказко - терапия- погружаясь в волшебный мир творчества, ребенок охотнее фантазирует и делиться своими мыслями, о которых по каким-то своим причина не может говорить открыто.

Во - вторых, дети и подростки зачастую не понимают цель, с которой их привели к психологу, что существенно влияет на  внутреннюю мотивацию в работе. Желания самого ребенка или подростка могут отличаться от запросов родителей, в этом случае психолог держит в голове сразу три цели:

1. Ожидания родителей.

2. Что интересно самому ребенку.

3. Свои профессиональные, которые направленны на уменьшение явно выраженных проблем ребенка, обеспечение его нормального развития, укрепление самостоятельности и уверенности в своих силах.

Первая консультация детей и подростков проходит в три этапа:

1. Совместное знакомство ребенок+ родитель, прояснение вопросов, что вас привело, с какими проблемами вы столкнулись.

2. Диагностика ребенка или подростка, в случае если ребенок маленький -  в вашем присутствие, если речь о подростке желательно отдельно, данный момент оговаривается заранее в начале встречи. Подростки щепетильно относятся к своему личному пространству. В работе с ними, психолог придерживается конфиденциальности, в том числе и от родителей. Исключение составляет самоповреждающее поведение и мысли о суициде.

3. Завершающая часть с присутствием ребенка и родителя, профессиональные рекомендации психолога, по необходимости составления совместного плана дальнейшей работы.

Детство- один из важных периодов в жизни человека, и каким оно будет во многом зависит от семьи. Берегите своих детей, обращайтесь с проблемами вовремя.

Автор статьи: Психолог Яна Яцук

Задать вопрос психологу

Психологическая консультация онлайн (скайп)

Автор статьи: Психолог Кирилл Филиппов

Многие услуги уже давно перешли в сферу онлайн, и психологическая помощь не исключение.  На сегодня в онлайн перешли десятки тысяч психологов и психотерапевтов, и это означает что этот формат набирает популярность. Предлагаю разобраться действительно ли психотерапия по скайп удобна, или же все же очные встречи лучше?

Существуют различные варианты онлайн психологической помощи:

• -Собственно консультирование по скайпу, или любому другому приложению, дающему возможность аудио и визуальной связи.
• -Текстовые консультации в отсроченном режиме, это когда вы задаете вопрос, а психолог онлайн отвечает спустя некоторое время, обычно люди обговаривают контракт через сколько времени будет ответ.
• -Текстовые консультации в режиме реального времени, в закрытом формате.
• -Обсуждение темы на форуме- это такой вид помощи, когда человек пишет о своей ситуации, и делает текст доступным либо для всех пользователей, либо только для специалистов, и все могут отвечать ему, написав свое мнение или совет. Точно такой же формат с открытой консультацией где отвечает только один специалист, может быть и в открытом виде.
• -Кроме этого часто используется публичный вариант, то есть пользователь анонимно пишет письмо в редакцию некоторого онлайн СМИ, и психолог в форме статьи отвечает на письмо анонимного читателя.

Конечно есть и плюсы, и минусы каждого из форматов, конечно в статье мы больше говорим о психологическом консультировании онлайн больше как формате работы в скайп. Давайте разберем для начала минусы онлайн психолога.

Минусы психологического консультирования онлайн.

-Психолог в онлайн режиме имеет меньше информации о том, что происходит с вами, и это несколько ограничивает его в понимании, так как важны не только содержательные детали, но и сам процесс.

-У психолога ограничен инструментарий, к примеру такие методы как психодрама или арт-терапия сильно ограничены.

-Иногда, получая консультацию на дому мы сталкиваемся со вторжением родных в пространство консультации, но это проблема легко решается договором с родственниками, и закрытием дверей на ключ, а также использованием наушников.

Плюсы психологического консультирования по скайп.

- Вы экономите время и деньги на транспорт.

- Вы можете не прерывать психотерапию, и психологическое консультирование если даже вам нужно ездить в командировки, или в отпуск, так вы можете чередовать психологическое консультирование онлайн с очными сессиями с психологом.

- Иногда это дает вам возможность получить большую конфиденциальность. В случае если вам необходимо не разглашать сам факт обращения к специалисту, то психолог онлайн лучший выбор.

- Выбор психологического консультирования по скайп может быть единственным для людей, которые в силу определенных причин не могут покинуть свой дом, или же такое перемещение осложненно, а также если нет дополнительного свободного времени на транспорт.

- Психолог по скайпу может принимать в любое время, так как у разных людей есть разные часовые пояса.

- Конечно начать текстовую пробную консультацию с психологом может быть неплохим способом позаботится о себе, прежде чем начинать очную встречу или онлайн консультацию.

- Для многих получение психологической консультации онлайн, может быть проведено на дому, и это часто дает дополнительное ощущение комфорта и безопасности.

Итак, размышляя о вариантах получения психологической консультации, то думаю важно иметь возможность получать оба варианта помощи. Это делает вашу психотерапию более универсальной. Так человек может иметь непрерывную помощь, если специалист работает онлайн, а также иметь возможности для очных встреч, чтобы получить более глубинный вариант психотерапии. Однако и вариант только онлайн или только очно, тоже может оказаться неплохим.

Как найти психолога онлайн

Существуют множество серсвисов для поиска психологической помощи, давайте разберем самые популярные, и какие есть преимущества и недостатки.

B17

Наверное, одним из наиболее популярных является B17, это самый крупный сайт, насчитывающий около 40 тысяч зарегистрированных специалистов, Российский агрегатор психологической помощи, на нем вы сможете найти огромное количество специалистов, работающих как по скайп, так и очно. Несомненный плюс данного сайта — это его количество специалистов, однако отзывы о данном сайте не всегда положительные, а чаще негативные. Дело в том, что сайт имеет функцию некоторой пробной демо консультации, и вы можете получить ее бесплатно, однако это будет в текстовом формате, и вашу консультацию могут видеть все посетители сайта. Возможно кто-то будет не против, и все же есть тут некоторое обесценивание фактора психологической помощи, это конфиденциальность. Однако эта опция это всего лишь возможность, вы выбираете что получить, вы можете сразу перейти к платной консультации по скайп или же найти психолога очно, благодаря хорошему списку психологов по городам. Важная заслуга этого сайта — это разнообразие возможностей, как по форме, так и по вариантам.

Alter

Сайт по подбору психологической помощи онлайн Alter, уникальный сервис с необычным подходом, видно, что на сайте стремятся подобрать Вам специалиста, вы заполняете анкету, о Вас собирают данные, и на основе ваших ответов Вам находят специалиста. Стоит отметить что на сайте очень жесткий отбор специалистов, невозможно попасть, туда не имея хорошего образования в психотерапии и опыта.

Кроме этих двух существуют множество других похожих проектов, цель их работы найти психолога для Вас, подходящего Вам, это действительно удобно ведь есть большой выбор, работающих как по скайп, так и очно в вашем городе специалистов на этих сайтах, но часто можно попасть к неквалифицированному специалисту, ведь цель больших сайтов набрать как можно больше в свой список, и ответственности тут нет никакой.

Другой вариант — это небольшие центры психологической помощи, их не сложно найти в интернете, минус таких центров в том, что у Вас не такой большой выбор чтобы найти себе подходящего психолога, однако все же каждый такой центр подходит серьезно к ответственности за работу этих специалистов.

Другой вариант найти психолога по скайп это индивидуальные странички психологов, часто они ведут их в инстаграм или фейсбук, реже у них есть свои собственные сайты. На таких страничках и сайтах вы можете гораздо больше изучить специалиста и его походы к работе, так как на личных сайтах обычно дают гораздо больше информации.

В нашем центре мы также проводим консультации онлайн, и вы можете обратится к специалисту и очно.
Задать вопрос психологу

Наши специалисты

Тренинги по развитию навыков

Как пишется в стихотворении Джереми Слая: «Вся наша жизнь игра...». Я бы добавила, что вся наша жизнь – это конфликт. Да, именно конфликт.  Само слово конфликт происходит от латинского conflictus – столкновение.

 С самого своего рождения мы конфликтуем. Мама хочет спать, ребёнок хочет кушать. Он кричит, требует к себе внимания, отстаивая своё право на еду, на жизнь, на её прикосновение. Это столкновение интересов. Один хочет отдыхать, другой хочет кушать. Это и есть конфликт. В песочнице мы делим игрушки и территорию, становясь старше воюем за чьё то внимание, на работе конфликтуем с начальством или подчинёнными, дома с родными и т.д. Я уже не говорю о конфликтах в государственных масштабах. Всё это внешняя часть конфликта. В психологии ещё есть такое понятие как внутриличностный конфликт. Это когда внутри происходит борьба между «хочу» и «должен» или «хочу» и «могу». Как видите столкновение интересов – это часть жизни.

Всегда ли конфликт это плохо? Большинство людей скажут - да. Но у конфликтов помимо негативной части есть и положительная сторона (деструктивная и конструктивная). Благодаря ему мы можем отстоять себя и свои интересы, конечно я не призываю вас конфликтовать со всеми и везде. Конфликт вскрывает напряжение там, где оно есть. Он способствует возникновению новых идей, новым открытиям, изменениям в области права и этических ценностей. Конфликт это не всегда лопатой по голове. Всё зависит от способов взаимодействия и стратегии которую вы выберете для выхода из конфликта. А путей этих несколько.

 В ходе тренинга мы с вами разберём:

• Что такое вообще конфликт и каким он бывает.
• Что способствует его возникновению и как он развивается.
• Какие есть способы выхода из конфликтных ситуаций.
• Как управлять конфликтом

Так же вы:

• Научитесь эффективному поведению и коммуникациям в конфликте, на основе разыгрывания и моделирования жизненных ситуаций.
• Повысите свою социальную компетентность посредством тренировки коммуникаций на разные темы.
• Поднимите свою самооценку
• Разовьёте чувствительность в восприятии окружающего мира, других людей и самого себя.

В тренинг включены элементы из тренинга личностного роста, телесно ориентированной терапии, арт терапии.

Тренинг построен так, чтобы в нём задействовать разные уровни психологической работы с участниками группы.

Автор статьи: Психолог Коновалова Татьяна

Психолог онлайн

Психотерапия в модальности Транзактный анализ

Автор статьи: Психолог Кирилл Филиппов

Транзактный анализ это одно из направлений психотерапии, в котором работают психологи, как в психотерапии, так и в организационном консультировании, а также применяется в обучении. Основатель ТА Эрик Берн, во время своей психоаналитической практики он заметил, что люди во время его работы могут менять свою мимику, жесты позу, тон голоса. Он сделал вывод что люди могут переключатся в разные эмоциональные состояния, и как он назвал их эго-состояния. Дальнейшее его исследование показало, что эти изменения в эго-состояниях часто связанны либо с прошлым человека, с его собственным опытом он назвал это Детским эго-состоянием, либо с  опытом и знанием о поведении других людей, это было названо Родительским эго-состоянием. Также он обнаружил что есть некое Взрослое состояние, как набор мыслей, чувств, и поведения соответствующих сегодняшней ситуации.

Дальнейшая работа Берна привела его к пониманию что эти эго-состояния формируют некий сценарий жизни людей. Этот сценарий присутствует у каждого человека, как способ жизни, которому мы научились в детстве. Именно этот сценарий и является основой большинства психологических проблем, и проблем в отношениях с другими людьми, так как впадая в стресс, мы начинаем использовать не то что помогло бы нам решать проблему сейчас ( поступая из Взрослого), а вместо этого используем устаревшие способы поведения, интерпретации реальности, и эмоционального реагирования, что создает для нас множество новых нерешенных проблем.

Транзактный анализ на сегодняшний день является одной из самых распространенных моделей психотерапии, которую используют психологи, так как он помогает справится не только с определенными психологическими расстройствами, но и помогает проникнуть глубоко в суть проблемы, развивая нас как личность.

Философия Транзактного анализа это то, что значительно отличает его от других подходов. В ТА считается что каждый человек «ОК» каким бы он не был, и этот способ коммуникации называется окейностью в работе психолога. Кроме этого важными аспектами являются такие принципы как то что каждый человек может сам принимать решения, думать, а также важны контракты, то есть на любую интервенцию или любое действие в психотерапии, между клиентом и психологом создается некая устная договоренность (тут важно чтобы эта договоренность была принята из Взрослых эго-состояний) при этом любая коммуникация будет строится с позиции открытости.  

Психолог работающий в Транзактном анализе помогает клиенту начать анализировать свой сценарий, свои переключения эго-состояний, погружаясь все глубже в их происхождение, постепенно формируя отсоединение от влияния болезненного и неэффективного прошлого опыта, делая жизнь свободной, автономной, открытой для близости с другими людьми.

Автор статьи: Психолог Кирилл Филиппов

Задать вопрос психологу.