Групповая психотерапия с использованием психодрамы

Автор статьи: Психолог Кирилл Филиппов

Собираясь к психологу, вы, наверное, думали о том, как это будет происходить, и представляли себе возможно то, что может раньше слышали или видели в фильмах. Работа психолога, а точнее психотерапия, в целом делится на два вида это групповая и индивидуальная. Собственно, про виды индивидуальных работ вы можете прочитать в других статьях, а тут мы поговорим про групповую психотерапию, и конкретно терапию с применением психодрамы.

Существуют разные форматы групповой психотерапии, но самым важным преимуществом в групповой работе могут стать отношения с другими людьми. Если человек обратился к психологу, и скорее всего большая часть его проблем будет связанна с отношениями с другими людьми, то формат групповой работы может стать отличным дополнением к индивидуальной работе. Приходя в терапию в группе, мы получаем некоторый образ отношений, вначале модерируемый самим форматом группы, а также психологом, но затем мы начинаем, благодаря этой модерации, получать совершенно другой опыт человеческих отношений, с принятием и открытостью. Важно чтобы человек смог взять этот опыт, и привнести его в свою настоящую жизнь.

Психодрама является одним из видов групповой психотерапии, где каждый участник может вынести в работу с психологом свою проблему. А затем психотерапевт, помогает раскрыть эту тему через погружение и постановку, вначале первичной сцены, которую клиент помнит, и с которой начался рассказ. Психолог приглашает выбирать на роли людей из сцены, участников группы, также на роли могут выбираться как симптомы, так и ресурсы клиента. Дальше психолог находит ключевые аспекты проблемы в этой сцене, и помогает построить сцену более глубокую. В результате клиент может получить глубокое погружение, но при этом оставаясь в безопасной обстановке, так как все процессы режиссирует психотерапевт. Результатом такой работы может стать так называемый катарсис, то есть очищение, высвобождение не отреагированных чувств, разрешение внутреннего конфликта, залечивание детских травм.

1 апреля 1921г. День создания психодрамы, именно в этот день Якоб Леви Морено начал проект «Театр импровизации», сейчас принято считать этот день началом основания психодрамы. Однако, как метод психодрама оформилась после одного случая с мужем молодой актрисы Барбары, Его жалобы были на то, что в театре она играла невинных женщин, а дома вела себя совершенно противоположно. Морено предложил ей в театре сыграть роль проститутки, что привело к большим чувствам Барбары. Она ругалась, потом убегала от разъярённого сутенера, пока не была им «убита». Публика была удивлена, но молодая актриса чувствовала себя хорошо. После этого она стала играть роли проституток, преданных жён, озлобленных любовниц. Постепенно менялось её поведение и в быту: скандалы теперь если и происходили, то были кратковременными и не были столь страстными, как раньше. Затем они стали переходить на игры сцен из детства.

            Это показало, насколько отыгрывание разных ролей может иметь лечебный эффект и менять поведение человека в реальной жизни. Тем самым отыгрывая свое напряжение в театре, получая катарсис, человек меняет себя и свою жизнь.

Задать вопрос психологу.