Психологическая консультация онлайн (скайп)

Автор статьи: Психолог Кирилл Филиппов

Многие услуги уже давно перешли в сферу онлайн, и психологическая помощь не исключение.  На сегодня в онлайн перешли десятки тысяч психологов и психотерапевтов, и это означает что этот формат набирает популярность. Предлагаю разобраться действительно ли психотерапия по скайп удобна, или же все же очные встречи лучше?

Существуют различные варианты онлайн психологической помощи:

• -Собственно консультирование по скайпу, или любому другому приложению, дающему возможность аудио и визуальной связи.
• -Текстовые консультации в отсроченном режиме, это когда вы задаете вопрос, а психолог онлайн отвечает спустя некоторое время, обычно люди обговаривают контракт через сколько времени будет ответ.
• -Текстовые консультации в режиме реального времени, в закрытом формате.
• -Обсуждение темы на форуме- это такой вид помощи, когда человек пишет о своей ситуации, и делает текст доступным либо для всех пользователей, либо только для специалистов, и все могут отвечать ему, написав свое мнение или совет. Точно такой же формат с открытой консультацией где отвечает только один специалист, может быть и в открытом виде.
• -Кроме этого часто используется публичный вариант, то есть пользователь анонимно пишет письмо в редакцию некоторого онлайн СМИ, и психолог в форме статьи отвечает на письмо анонимного читателя.

Конечно есть и плюсы, и минусы каждого из форматов, конечно в статье мы больше говорим о психологическом консультировании онлайн больше как формате работы в скайп. Давайте разберем для начала минусы онлайн психолога.

Минусы психологического консультирования онлайн.

-Психолог в онлайн режиме имеет меньше информации о том, что происходит с вами, и это несколько ограничивает его в понимании, так как важны не только содержательные детали, но и сам процесс.

-У психолога ограничен инструментарий, к примеру такие методы как психодрама или арт-терапия сильно ограничены.

-Иногда, получая консультацию на дому мы сталкиваемся со вторжением родных в пространство консультации, но это проблема легко решается договором с родственниками, и закрытием дверей на ключ, а также использованием наушников.

Плюсы психологического консультирования по скайп.

- Вы экономите время и деньги на транспорт.

- Вы можете не прерывать психотерапию, и психологическое консультирование если даже вам нужно ездить в командировки, или в отпуск, так вы можете чередовать психологическое консультирование онлайн с очными сессиями с психологом.

- Иногда это дает вам возможность получить большую конфиденциальность. В случае если вам необходимо не разглашать сам факт обращения к специалисту, то психолог онлайн лучший выбор.

- Выбор психологического консультирования по скайп может быть единственным для людей, которые в силу определенных причин не могут покинуть свой дом, или же такое перемещение осложненно, а также если нет дополнительного свободного времени на транспорт.

- Психолог по скайпу может принимать в любое время, так как у разных людей есть разные часовые пояса.

- Конечно начать текстовую пробную консультацию с психологом может быть неплохим способом позаботится о себе, прежде чем начинать очную встречу или онлайн консультацию.

- Для многих получение психологической консультации онлайн, может быть проведено на дому, и это часто дает дополнительное ощущение комфорта и безопасности.

Итак, размышляя о вариантах получения психологической консультации, то думаю важно иметь возможность получать оба варианта помощи. Это делает вашу психотерапию более универсальной. Так человек может иметь непрерывную помощь, если специалист работает онлайн, а также иметь возможности для очных встреч, чтобы получить более глубинный вариант психотерапии. Однако и вариант только онлайн или только очно, тоже может оказаться неплохим.

Как найти психолога онлайн

Существуют множество серсвисов для поиска психологической помощи, давайте разберем самые популярные, и какие есть преимущества и недостатки.

B17

Наверное, одним из наиболее популярных является B17, это самый крупный сайт, насчитывающий около 40 тысяч зарегистрированных специалистов, Российский агрегатор психологической помощи, на нем вы сможете найти огромное количество специалистов, работающих как по скайп, так и очно. Несомненный плюс данного сайта — это его количество специалистов, однако отзывы о данном сайте не всегда положительные, а чаще негативные. Дело в том, что сайт имеет функцию некоторой пробной демо консультации, и вы можете получить ее бесплатно, однако это будет в текстовом формате, и вашу консультацию могут видеть все посетители сайта. Возможно кто-то будет не против, и все же есть тут некоторое обесценивание фактора психологической помощи, это конфиденциальность. Однако эта опция это всего лишь возможность, вы выбираете что получить, вы можете сразу перейти к платной консультации по скайп или же найти психолога очно, благодаря хорошему списку психологов по городам. Важная заслуга этого сайта — это разнообразие возможностей, как по форме, так и по вариантам.

Alter

Сайт по подбору психологической помощи онлайн Alter, уникальный сервис с необычным подходом, видно, что на сайте стремятся подобрать Вам специалиста, вы заполняете анкету, о Вас собирают данные, и на основе ваших ответов Вам находят специалиста. Стоит отметить что на сайте очень жесткий отбор специалистов, невозможно попасть, туда не имея хорошего образования в психотерапии и опыта.

Кроме этих двух существуют множество других похожих проектов, цель их работы найти психолога для Вас, подходящего Вам, это действительно удобно ведь есть большой выбор, работающих как по скайп, так и очно в вашем городе специалистов на этих сайтах, но часто можно попасть к неквалифицированному специалисту, ведь цель больших сайтов набрать как можно больше в свой список, и ответственности тут нет никакой.

Другой вариант — это небольшие центры психологической помощи, их не сложно найти в интернете, минус таких центров в том, что у Вас не такой большой выбор чтобы найти себе подходящего психолога, однако все же каждый такой центр подходит серьезно к ответственности за работу этих специалистов.

Другой вариант найти психолога по скайп это индивидуальные странички психологов, часто они ведут их в инстаграм или фейсбук, реже у них есть свои собственные сайты. На таких страничках и сайтах вы можете гораздо больше изучить специалиста и его походы к работе, так как на личных сайтах обычно дают гораздо больше информации.

В нашем центре мы также проводим консультации онлайн, и вы можете обратится к специалисту и очно.
Задать вопрос психологу

Наши специалисты