Индивидуальная монодрама

Автор статьи: Психолог Кирилл Филиппов

Что такое монодрама? Наверное, важно начать с того, что психотерапия может быть как групповой, так и индивидуальной. Так вот существует такой метод групповой психотерапии как психодрама, его суть можно объяснить так, это метод использующий отыгрывание сцен прошлого и будущего, а также частей своей личности, других людей, при помощи некоторого подобия театра. В психодраме используются другие люди из группы для назначения ролей из вашей истории, такое проигрывание приводит как к облегчению, высвобождению подваленных чувств, а также изменению той проблемной части с которой вы обратились к психологу.

Монодрама — это ветвь психодрамы в ее индивидуальном применении, когда есть только психолог и клиент. По факту это некая небольшая театральная постановка, где вы сами являетесь актером во всех сценах, играя и за маму, и за себя, и за других членов вашей истории. Монодрама может начинаться со словесного рассказа проблемы или истории, где проблема недавно проявилась, затем терапевт предлагает от слов перейти к действию, и начать рассказ истории приглашая в кабинет психолога все новых и новых персонажей, роли которых могут назначатся предметам, или игрушкам, или любым другим вещам, которые использует психотерапевт. Хороший психотерапевт, использующий монодраму, конечно, может сделать из любых вещей, и все же важно иметь в кабинете разнообразие, так как выбор предмета на роль также может быть предметом анализа после терапевтической игры. Так погружаясь сначала в одну сцену, психолог или психотерапевт ищет ключевые аспекты сцены для погружения в новую сцену, более глубокую, тем самым глубоко продвигаясь в само происхождение психологической проблемы. Иногда такие погружения могут двигаться до самого момента рождения, и в этом важное преимущество монодрамы над вербальными методами.

Кроме этого, монодрама может разыграться и в направлении будущего, когда клиент испытывает некоторые страхи, или сомнения о будущем, или же есть некоторая проблема, связанная с уверенностью в себе.

Преимущества монодрамы над обычными вербальными методами в том, что вы можете погрузиться в гораздо более глубокие слои психики, в гораздо более быстрый промежуток времени. И конечно же благодаря такому погружению интенсивность чувств возрастает, а также повышается и эффективность психотерапии.

Области применения и показания для монодрамы достаточно широки. Так при затяжных депрессивных реакциях и острых реакциях на стресс полезным является как и представление самого конфликта вызвавшее данное состояние так и интенсификация этих ощущений, которая помогает активировать подобные относящиеся к этому сцены из прошлого. Кроме этого, использование монодрамы рекомендовано при психосоматических и соматоформных расстройствах. 

Показанием к применению монодрамы могут быть также различные зависимости, в том числе алкоголизм. Так при алкоголизме на первых этапах протагонисту может быть предложен обмен ролями с различными органами, к примеру с печенью, для привнесения в осознание повреждения своего организма, дальнейшие сессии строятся для развития осознания собственной ответственности за себя у человека, страдающего зависимостями.

Значимым показанием к монодраматической работе является наличие сексуальных нарушений. Так как эта темы вызывает множество страхов и стыдливости, то их преодоление зависит и от формирования доверия к терапевту. Основной техникой в работе с темой сексуальных проблем на начальных этапах может быть дублирование, так как часто основой проблематики может быть отсутствие языковых обозначений, и терапевт может содействовать развитию через дублирование. Кроме этого, важной частью является как отсутствие анатомических знаний в этой сфере, так и стыд половых органов. Поэтому полезным считается применение обмена ролями.

В целом использование монодрамы психологом поможет вам гораздо быстрее справится с психологическими трудностями, испытать гораздо более сильные эмоциональные состояния.

Автор статьи: Психолог Кирилл Филиппов

Задать вопрос психологу.