Тренинги по развитию навыков

Как пишется в стихотворении Джереми Слая: «Вся наша жизнь игра...». Я бы добавила, что вся наша жизнь – это конфликт. Да, именно конфликт.  Само слово конфликт происходит от латинского conflictus – столкновение.

 С самого своего рождения мы конфликтуем. Мама хочет спать, ребёнок хочет кушать. Он кричит, требует к себе внимания, отстаивая своё право на еду, на жизнь, на её прикосновение. Это столкновение интересов. Один хочет отдыхать, другой хочет кушать. Это и есть конфликт. В песочнице мы делим игрушки и территорию, становясь старше воюем за чьё то внимание, на работе конфликтуем с начальством или подчинёнными, дома с родными и т.д. Я уже не говорю о конфликтах в государственных масштабах. Всё это внешняя часть конфликта. В психологии ещё есть такое понятие как внутриличностный конфликт. Это когда внутри происходит борьба между «хочу» и «должен» или «хочу» и «могу». Как видите столкновение интересов – это часть жизни.

Всегда ли конфликт это плохо? Большинство людей скажут - да. Но у конфликтов помимо негативной части есть и положительная сторона (деструктивная и конструктивная). Благодаря ему мы можем отстоять себя и свои интересы, конечно я не призываю вас конфликтовать со всеми и везде. Конфликт вскрывает напряжение там, где оно есть. Он способствует возникновению новых идей, новым открытиям, изменениям в области права и этических ценностей. Конфликт это не всегда лопатой по голове. Всё зависит от способов взаимодействия и стратегии которую вы выберете для выхода из конфликта. А путей этих несколько.

 В ходе тренинга мы с вами разберём:

• Что такое вообще конфликт и каким он бывает.
• Что способствует его возникновению и как он развивается.
• Какие есть способы выхода из конфликтных ситуаций.
• Как управлять конфликтом

Так же вы:

• Научитесь эффективному поведению и коммуникациям в конфликте, на основе разыгрывания и моделирования жизненных ситуаций.
• Повысите свою социальную компетентность посредством тренировки коммуникаций на разные темы.
• Поднимите свою самооценку
• Разовьёте чувствительность в восприятии окружающего мира, других людей и самого себя.

В тренинг включены элементы из тренинга личностного роста, телесно ориентированной терапии, арт терапии.

Тренинг построен так, чтобы в нём задействовать разные уровни психологической работы с участниками группы.

Автор статьи: Психолог Коновалова Татьяна

Психолог онлайн