"Танец - это тайный язык души." Марта Грэхем.
На протяжение многих веков, в разных культурах существовали ритуальные танцы для лечение больных, празднования побед, оплакивания ушедших. И в современном мире люди используют танец для передачи своего внутреннего мира. Однако танец, как представление существенно отличается от танца, направленного на изменения психологического состояния, называемого - "танцевально - двигательной терапией".
Танцевально - двигательная терапия довольно молодое направление в психотерапии, которое проходит на границе арт терапии, телесной терапии, тренингов личностного развития. Базируется на признание того, что тело и психика взаимосвязаны и изменения в одной сфере влечет за собой изменения в других областях: поведенческой, эмоциональной, мыслительной. Данный метод является уникальным, в нем нет установленных форм и правильных движений, каждый учится слушать себя, свое тело, рассказывать в танце свою историю. Историю, которая мягко позволяет приблизиться к глубинам внутренних переживаний, прожить и пройти сквозь них, освобождая силы и энергию для изменения себя и своей жизни. Главная роль в ней отводится самому клиенту, участникам группы, психолог лишь создаёт безопасное пространство и даёт поддержку. Одно из важных особенностей различия танцевальной терапии с классическим понимание танцев, является общедоступность, в ней нет необходимости уметь танцевать, нет хореографии и точных указаний, лишь честное выражения человеком своих чувств и абсолютная свобода движений.
Группа ориентирована на работу со следующими проблемами:
? Страхи неудач, публичных выступлений.
? Заниженная самооценка.
? Сложности во взаимоотношениях и общении.
? Конфликты, внутренние (с собой) и внешние (с другими людьми).
? Эмоциональное отвержение своего тела.
? Нервное и физическое истощение.
? Телесные зажимы.
Цель, то к чему мы придем:
? Расслабление.
? Освобождение от подавленных эмоций.
? Принятие своего тела и создание более положительного его образа.
? Самовыражение и самоподдержку.
? Постановку личных границ.
? Повышение самооценки.
? Стимуляцию творческого развития личности.
Состояние здоровья каждого участника, обговаривается до начала группы, индивидуально по телефону: беременность, травмы и т.д.
Написать